Нажмите на play чтобы начать зарядку для глаз.

Мы за здоровый взгляд!

А ты делаешь зарядку для глаз?

Зарядка для глаз – комплекс несложных упражнений, которые позволяют расслабить наши органы зрения после продолжительной напряженной работы. Как правило, это касается чтения и работы за компьютером. От состояния глазных мышц во многом зависит работоспособность. Поэтому глазам, как и всему телу, требуется здоровая физическая нагрузка, получаемая при выполнении комплекса определенных упражнений.

Но необходимо помнить, что эти упражнения для глаз полезны и эффективны только тогда, когда они выполняются регулярно и правильно. Основная цель такой зарядки – тренировка глазных мышц, бездеятельных при выполнении трудовых операций, и расслабление тех, на которые ложится основная нагрузка.

Делайте зарядку для глаз вместе с нами!

Зарядка для глаз